一碗米饭的热量取决于米饭的重量和碗的大小。根据提供的信息，以下是一些大致的热量估计：
- 100克米饭大约含有116大卡。
- 200-250克米饭约含有232-290大卡。
- 300克米饭可能含有超过400大卡。
请注意，这些数值是估计值，实际热量可能因米饭的种类、烹饪方式以及碗的大小而有所不同。如果您需要更精确的数值，建议使用热量计算器或查阅具体食品的营养信息标签
一碗300克米饭的热量是多少？
150大卡是几碗米饭？
一个汉堡大约有多少大卡？
